ADHD의 역사
ADHD의 역사는 1900년대 초 영국의 소아과 의사 조지 스틸 경이 주의력과 자제력에 어려움을 겪는 아이들을 묘사한 것으로 거슬러 올라갈 수 있다. 그는 이 아이들을 "도덕적 통제의 결함"이라고 불렀고, 그들이 충동적으로 행동하는 경향이 있었고 규칙을 따르는 데 어려움을 겪었다고 언급했다. 1930년대와 1940년대에 미국의 정신과 의사 찰스 브래들리는 각성제 벤제드린이 행동 문제가 있는 아이들의 행동과 학업 성적을 향상시킨다는 것을 발견했다. 이것은 당시 "최소한의 뇌 기능 장애"라고 불렸던 치료제로서 암페타민의 개발로 이어졌다." 1960년대에 아동의 과잉행동, 충동, 무관심의 패턴을 설명하기 위해 "어린 시절의 운동 과잉반응"이라는 용어가 만들어졌다. 1980년대 ADHD라는 용어는 주의력결핍장애(hyperactivity)와 주의력결핍장애(hyperactivity-impulse disorder)로 대체됐다. ADHD에 대한 진단 기준은 시간이 지남에 따라 발전해 왔다. 1980년에 발표된 DSM-III에서 ADHD는 "어린 시절의 운동 과잉 반응"의 하위 유형으로 분류되었다 1994년에 발표된 DSM-IV는 ADHD를 세 개의 아형으로 분리했다: 주로 부주의형, 주로 과활동-충동형, 그리고 복합형. 오늘날 ADHD는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 신경발달 장애로 인식되고 있다. ADHD가 개인과 사회 전반에 미치는 원인, 치료법, 영향을 탐구하는 연구가 계속되고 있다.
ADHD 정의 치료법
ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 약자이다. 이것은 사람이 지속적으로 주의를 기울이고 일에 집중하는 능력, 충동적인 행동을 통제하는 능력, 과잉 행동을 관리하는 능력에 영향을 미치는 신경 발달 장애이다. ADHD는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 일반적으로 유년기에 진단되며 성인기까지 지속될 수 있다. ADHD의 증상에는 주의를 기울이는 어려움, 건망증, 쉽게 산만해지거나, 안절부절못하거나, 꿈틀거리거나, 다른 사람들을 방해하거나, 과도하게 말을 하거나, 작업을 완료하거나 지시를 따르려고 애쓰는 것이 포함될 수 있다. ADHD에는 세 가지 아형이 있는데, 여기에는 주로 부주의형, 주로 과활동 충동형, 그리고 복합형이 포함된다. ADHD는 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 추정되며 약물치료, 행동치료, 생활습관 변화 등 다양한 접근법으로 치료가 가능하다. ADHD는 증상 관리와 삶의 질 향상에 도움이 되도록 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 성인 ADHD 성인 ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 증상이 성인까지 지속되는 질환이다. ADHD는 일반적으로 소아 장애로 생각되지만, ADHD를 가진 어린이의 3분의 2까지 성인이 된 후에도 일상생활에 영향을 미치는 증상이 지속되는 것으로 추정된다. 성인 ADHD의 증상은 장애를 가진 아이들이 경험하는 증상과 유사하며 조직의 어려움, 건망증, 충동성, 산만함, 시간 관리의 어려움을 포함할 수 있다. ADHD를 가진 성인들은 관계 유지, 고용, 재정 관리에 어려움을 겪을 수 있다. 성인 ADHD 진단은 일반적으로 장애를 전문으로 하는 의료 전문가의 철저한 평가를 포함한다. 치료에는 약물치료, 행동치료, 수면습관 개선, 운동, 영양 개선 등의 생활습관 변화가 포함될 수 있다. ADHD를 앓고 있는 성인들은 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키기 위해 적절한 치료법을 찾는 것이 중요하다. 성인 ADHD에 대한 진단과 치료를 받는 것은 결코 늦지 않다. 현재 ADHD에 대한 알려진 치료법은 없다. 그러나 ADHD를 앓고 있는 사람들의 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 다양한 치료 옵션들이 있다. 약물치료는 ADHD의 일반적인 치료법이며, 흥분제와 비자극제와 같이 사용할 수 있는 여러 종류의 약물이 있다. 이러한 약물은 집중력과 주의력을 향상시키고, 과잉행동과 충동성을 감소시키며, ADHD의 다른 증상들을 관리하는 데 도움을 줄 수 있다. 인지행동치료(CBT)와 같은 행동치료는 ADHD의 증상을 관리하는 데에도 도움이 될 수 있다. 이러한 유형의 치료는 개인이 조직, 시간 관리, 사회적 기술을 향상시키는 기술을 배우도록 도울 수 있다. 그것은 또한 그들이 부정적인 생각 패턴을 식별하고 그것들을 긍정적인 생각으로 대체하도록 도울 수 있다. 규칙적인 운동, 좋은 영양 섭취, 적절한 수면과 같은 생활 방식의 변화 또한 ADHD의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있다. ADHD 치료는 개인화된 것이고, 한 사람에게 효과가 있는 것은 다른 사람에게 효과가 없을 수도 있다는 것을 주목하는 것이 중요하다. 의료 전문가와 협력하여 개인의 특정 요구와 증상에 맞는 치료 계획을 개발하는 것은 필수적이다.
성인 ADHD
학생 때 공부를 잘못한다면 온전히 자기가 책임을 지기 때문에 큰 피해가 없지만, 직장 생활은 차원이 다르다. 사람을 괴롭히고 갑질을 엄청나게 당할 것이다. 대부분 직장 생활은 생각보다 기초적인 부분에서 많이 갈리기 때문에 다음과 같은 문제점들이 있다면 ADHD일 가능성이 크니 필히 병원을 내원하여 약물치료를 시작하는 것이 좋다. 약물 치료만 시작해도 증상 완화 효과가 크니 꼭 실천해서 광명 찾자. 주의력 결핍은 업무나 일상생활에서 주의력이 결핍되어 일을 마치지 못하거나, 작업을 중단하거나, 실수를 많이 하는 경우가 있다. 취미나 업무를 계속하기 어려움을 느낀다면 재미있는 취미나 중요한 업무에도 불구하고 쉽게 지루해지거나 지속하기 어렵다. 일을 관리하기 어렵다. 시간 관리, 계획 수립, 우선순위 결정 등과 같은 일을 처리하기 어렵다. 산만하다는 특징이 있다. 긴장되거나 스트레스를 받을 때 쉽게 기분이 상하고 화가 나며, 실수를 자주하게 된다. 하이퍼액티브 또한 자주 움직이며, 계속해서 일을 바꾸거나 바뀐 일에 대해 쉽게 집착한다. 긴장을 늦추는 법을 모른다. 쉽게 짜증이 나고 공격적이며, 자신의 의견을 주장하기 위해 다른 사람과 맞서기도 한다. 조직력이 부족하다. 개인적인 공간이 혼잡하고 정리되어 있지 않으며, 일을 마치고 나면 자신이 뭘 했는지 기억하기 어렵다. 학습 문제가 크다. 글쓰기, 맞춤법, 산술, 수학, 과학 등과 같은 일부 영역에서 학습 문제를 경험할 수 있다. 이러한 증상이 일상생활에서 지속적으로 나타나면, 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다. 성인 ADHD는 적절한 치료로 증상을 관리하고 일상생활을 개선할 수 있다.